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こんにちは
雪景色になりましたね

12月20日 水曜日は
あわわ さゆりさんの 酵素玄米ランチDAYです



あわわ さゆりさんの食は
植物性のみで仕上げられ
野菜は季節と時期に合わせ素材を大切にしてあり
体と心にとっても優しいです

そんな
あわわ さゆりさん 冬の養生ごはんは

体を温める根菜と
黒い食材が中心のメニューになります
陰陽五行では冬は黒い食材を取り入れと良いとされています
季節の巡りとともに体も変化してゆく…
食亊から体を整えるそんなごはんです

皆様のご予約お待ちしています

　■□■飛騨のもりから、旅する五木
　　　　　　　　　　　　　　　　　　飛騨のまちから、旅する匠美■□■
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　　　　　　　　　　　　　　　　　井上　由美子