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2019年03月19日
goboc cafe & gallery
こんにちは
昨日は
あわわ・さゆりの酵素玄米ランチDAYでした
満席御礼
たくさんのお客様にご来店頂き
ありがとうございました

あわわの酵素玄米暦ご飯
春のお彼岸
一年のなかで陰と陽が半分時
見えるものと見えないものが交わる時間帯です
根のもの上に伸びる野菜をバランスよく使ったランチです
長岡式酵素玄米 ヘンプナッツ
押し麦とセロリのスープ
春キャベツと大豆ミートの味噌炒め
折り菜のマスタード和え
新じゃがとスナップえんどうのクリーミーサラダ
ふき味噌/はりはり漬け
あわわスイーツ
グルテンフリーマフィン2種
八朔&ココナッツ
マンゴー&チョコ

来月は
4月22日 月曜日です
皆さまのご予約お待ちしています
■□■飛騨のもりから、旅する五木
飛騨のまちから、旅する匠美■□■
株式会社 井上工務店 http://inouekoumuten.co.jp/
TEL:0577-33-0715 FAX:0577-33-0144
井上 由美子

昨日は
あわわ・さゆりの酵素玄米ランチDAYでした
満席御礼

たくさんのお客様にご来店頂き
ありがとうございました


あわわの酵素玄米暦ご飯
春のお彼岸

一年のなかで陰と陽が半分時
見えるものと見えないものが交わる時間帯です
根のもの上に伸びる野菜をバランスよく使ったランチです
長岡式酵素玄米 ヘンプナッツ
押し麦とセロリのスープ
春キャベツと大豆ミートの味噌炒め
折り菜のマスタード和え
新じゃがとスナップえんどうのクリーミーサラダ
ふき味噌/はりはり漬け
あわわスイーツ

グルテンフリーマフィン2種
八朔&ココナッツ
マンゴー&チョコ

来月は
4月22日 月曜日です

皆さまのご予約お待ちしています
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井上 由美子
2019年03月12日
goboc cafe & gallery
こんにちは
3月18日月曜日は あわわ・さゆりの酵素玄米ランチDAYです
前回のメニューは
あわわのこよみご飯 雨水
酵素玄米ご飯 ごま塩
はくさいのスープ
蓮根ボール
切り干し大根サラダ
生のりの佃煮
ごぼうの養老煮
菜花のからし和え
あわわの焼き菓子
苺とチョコのマフィン

ご予約お待ちしています
飛騨五木
0577-33-0480
■□■飛騨のもりから、旅する五木
飛騨のまちから、旅する匠美■□■
株式会社 井上工務店 http://inouekoumuten.co.jp/
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井上 由美子

3月18日月曜日は あわわ・さゆりの酵素玄米ランチDAYです

前回のメニューは
あわわのこよみご飯 雨水
酵素玄米ご飯 ごま塩
はくさいのスープ
蓮根ボール
切り干し大根サラダ
生のりの佃煮
ごぼうの養老煮
菜花のからし和え
あわわの焼き菓子
苺とチョコのマフィン
ご予約お待ちしています
飛騨五木
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井上 由美子
2019年03月12日
goboc cafe & gallery
こんにちは
あわわ・さゆりの春のスープできました
抹茶グリーン
気を巡らすセロリと飛騨の春一番のお野菜である折り菜を使ったスープ
折り菜の苦味は浄血作用があるとされ肝の働きを助けます 自然薯入り
白ごまとオリーブ油 トッピング
小豆パープル
むくみをとったり 浄血作用に優れ優秀なデトックス食材の小豆
八頭も入っているので 産後 生理中の方にもオススメです
ヘンプナッツ トッピング
海苔グリーン
春の短い期間のみ食べられる
生の海苔を使いました
ねばり芋も海苔も腸の働きを改善し便通を良くします
腸内環境を整え肝の働きををスムーズにしましょう
山椒とオリーブ油 トッピング

食から春を感じてください
お待ちしています
■□■飛騨のもりから、旅する五木
飛騨のまちから、旅する匠美■□■
株式会社 井上工務店 http://inouekoumuten.co.jp/
TEL:0577-33-0715 FAX:0577-33-0144
井上 由美子

あわわ・さゆりの春のスープできました

抹茶グリーン

気を巡らすセロリと飛騨の春一番のお野菜である折り菜を使ったスープ
折り菜の苦味は浄血作用があるとされ肝の働きを助けます 自然薯入り
白ごまとオリーブ油 トッピング
小豆パープル

むくみをとったり 浄血作用に優れ優秀なデトックス食材の小豆
八頭も入っているので 産後 生理中の方にもオススメです
ヘンプナッツ トッピング
海苔グリーン

春の短い期間のみ食べられる
生の海苔を使いました
ねばり芋も海苔も腸の働きを改善し便通を良くします
腸内環境を整え肝の働きををスムーズにしましょう
山椒とオリーブ油 トッピング

食から春を感じてください

お待ちしています

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井上 由美子
2019年03月11日
goboc cafe & gallery
こんにちは
mino*さんに
毎月 その季節にそっての
おしぼりアロマと空間アロマをつくってもらっています
【3月・啓蟄〜春分のアロマブレンド】
春〈肝木〉の経絡に入り
春の不調(花粉症などのアレルギー症状
気持ちの浮き沈みなどのプチうつ
イライラなど)に◎なブレンド
春先の不安や緊張を和らげ
おだやかな気持ちにさせてくれます♪
花粉症などのアレルギーによる炎症や
鼻・のどの不調にもGood!
香りの軸は
カモマイル・ローマン(カモミール)と甘夏
気を巡らせ 一瞬で晴れやかな気持ちになれるようなブレンドにしました♪
おしぼりアロマ♡
◯甘夏(広島産)
◯カモマイル・ローマン
◯ラベンダー・アングスティフォリア
◯ティートゥリー
◯ブラック・スプルース

空間アロマ
○甘夏
○オレンジ・スイート
○グレープフルーツ
○ティートゥリー
○ユーカリ・ラディアタ
○マジョラム
○カモマイル・ローマン
○ラベンダー・アングスティフォリア
○ブラック・スプルース
○フランキンセンス

春の日差しの暖かさを感じる
やわらかなブレンドです♪
香りは大切ですよね
季節に合わせての香りなので
とっても癒されます
mino*さん
https://instagram.com/onb.mino?utm_source=ig_profile_share&igshid=gpdoh72v9v8f

mino*さんに
毎月 その季節にそっての
おしぼりアロマと空間アロマをつくってもらっています

【3月・啓蟄〜春分のアロマブレンド】
春〈肝木〉の経絡に入り
春の不調(花粉症などのアレルギー症状
気持ちの浮き沈みなどのプチうつ
イライラなど)に◎なブレンド
春先の不安や緊張を和らげ
おだやかな気持ちにさせてくれます♪
花粉症などのアレルギーによる炎症や
鼻・のどの不調にもGood!
香りの軸は
カモマイル・ローマン(カモミール)と甘夏
気を巡らせ 一瞬で晴れやかな気持ちになれるようなブレンドにしました♪
おしぼりアロマ♡
◯甘夏(広島産)
◯カモマイル・ローマン
◯ラベンダー・アングスティフォリア
◯ティートゥリー
◯ブラック・スプルース
空間アロマ

○甘夏
○オレンジ・スイート
○グレープフルーツ
○ティートゥリー
○ユーカリ・ラディアタ
○マジョラム
○カモマイル・ローマン
○ラベンダー・アングスティフォリア
○ブラック・スプルース
○フランキンセンス
春の日差しの暖かさを感じる
やわらかなブレンドです♪
香りは大切ですよね

季節に合わせての香りなので
とっても癒されます

mino*さん
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2019年03月11日
五木の家
こんにちは
五木の家 週末のお客様です
お天気で良かったですね
またのご利用 お部屋を綺麗に整えてお待ちしています


■□■飛騨のもりから、旅する五木
飛騨のまちから、旅する匠美■□■
株式会社 井上工務店 http://inouekoumuten.co.jp/
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井上 由美子

五木の家 週末のお客様です

お天気で良かったですね
またのご利用 お部屋を綺麗に整えてお待ちしています


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井上 由美子
2019年03月02日
五木の家
こんにちは

ポカポカ日和で気持ち良いお天気

寒くなくて本当に嬉しいです
五木の家 いつもご利用頂きありがとうございます
遊具 増えました

いっぱい 遊んでくださいね
お部屋を綺麗に整えてお待ちしてします


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井上 由美子
2019年03月01日
goboc cafe & gallery
こんにちは
まだまだ寒い時もありますが 春
春のコーヒーにかわりました
ぜひ お試しください
ファンキーナチュラル
Funky Natural" LIMONCILLO / Nicaragua,250g
"ファンキーナチュラル" リモンシリョ / ニカラグア
Dark cherry,Black berryのようなコクのある濃厚な甘酸っぱさと
バラのような華やかでダークチョコのようなしっかりとした飲みごたえが楽しめます
明日 土曜日はopenしています
お待ちしています

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井上 由美子

まだまだ寒い時もありますが 春

春のコーヒーにかわりました
ぜひ お試しください

ファンキーナチュラル

Funky Natural" LIMONCILLO / Nicaragua,250g
"ファンキーナチュラル" リモンシリョ / ニカラグア
Dark cherry,Black berryのようなコクのある濃厚な甘酸っぱさと
バラのような華やかでダークチョコのようなしっかりとした飲みごたえが楽しめます
明日 土曜日はopenしています

お待ちしています


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2019年02月20日
goboc cafe & gallery
こんにちは

すこし暖かくなりました

春に向けて体を整えていきましょう

2月 21日 木曜日 お灸DAY
2月 22日 金曜日 足つぼリフレDAY
ご予約お待ちしています 飛騨五木
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井上 由美子
2019年02月08日
goboc cafe & gallery
こんにちは
あわわ・さゆりの薬膳カラフルスープできました
素材・季節・たくさんの事を大切にしてひとつひとつ 丁寧に作られた とっても美味しいスープです
ぜひ お試しください
デトックス 小豆パープル
体内の余分な水分を出すはたらきのある小豆をたっぷり使用したデトックススープ
老廃物を出すはたらきのがあるので
吹き出物などでお悩みの方にも◎
甘酒も隠し味に使用しているので胃腸にも優しいです
やる気 かぼちゃイエロー
気を補い 胃腸の働きを整えるかぼちゃは越冬した甘いスクナかぼちゃを使用しています
肝を整えるウコンも入って
春に向けてやる気の芽をぐんぐん伸ばしましょう
シナモンリーフがフワッと香ります
アイアン ほうれん草グリーン
血を補う鉄分たっぷりのほうれん草
貧血のある方は食べたい食材の一つ
薬膳では腸も潤す働きがあるとされているので便秘気味の方にもオススメです
ほうれん草は取れたての無農薬のものを使用しています

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井上 由美子

あわわ・さゆりの薬膳カラフルスープできました

素材・季節・たくさんの事を大切にしてひとつひとつ 丁寧に作られた とっても美味しいスープです

ぜひ お試しください
デトックス 小豆パープル

体内の余分な水分を出すはたらきのある小豆をたっぷり使用したデトックススープ
老廃物を出すはたらきのがあるので
吹き出物などでお悩みの方にも◎
甘酒も隠し味に使用しているので胃腸にも優しいです
やる気 かぼちゃイエロー

気を補い 胃腸の働きを整えるかぼちゃは越冬した甘いスクナかぼちゃを使用しています
肝を整えるウコンも入って
春に向けてやる気の芽をぐんぐん伸ばしましょう
シナモンリーフがフワッと香ります
アイアン ほうれん草グリーン

血を補う鉄分たっぷりのほうれん草
貧血のある方は食べたい食材の一つ
薬膳では腸も潤す働きがあるとされているので便秘気味の方にもオススメです
ほうれん草は取れたての無農薬のものを使用しています
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井上 由美子
2019年02月04日
五木の家
こんにちは
寒いと春が待ち遠しくなりますね
五木の家 宿泊も
たくさんの方にご利用いただきありがとうございます
五木の家は 市内からちょっぴり離れているので自然がいっぱいです
朝 ことりと川の流れの音で目覚めることが出来ます
空気もとっても 澄んでいて 景色も良いですよ
最近まで もぐらがいました
お庭の掃除をしていると いろいろなかわいい
動物にあえます
春までにまた遊具を増やしたいなって
思ってます
シンボルツリーになりつつある
モミの木も 元気になりました
皆さまのご利用を
お部屋を綺麗に整えてお待ちしています

■□■飛騨のもりから、旅する五木
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井上 由美子

寒いと春が待ち遠しくなりますね

五木の家 宿泊も
たくさんの方にご利用いただきありがとうございます
五木の家は 市内からちょっぴり離れているので自然がいっぱいです

朝 ことりと川の流れの音で目覚めることが出来ます
空気もとっても 澄んでいて 景色も良いですよ

最近まで もぐらがいました

お庭の掃除をしていると いろいろなかわいい
動物にあえます
春までにまた遊具を増やしたいなって
思ってます

シンボルツリーになりつつある
モミの木も 元気になりました

皆さまのご利用を
お部屋を綺麗に整えてお待ちしています

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井上 由美子
2019年01月31日
goboc cafe & gallery
こんにちは
goboc cafe 新しい美味しいものがいっぱいです
まず カレー
ichiriさんに監修してもらい
とっても 美味しくなりました
goboc特製ポークカレー
数種類の野菜とスパイスをじっくり煮込んだ
スパイスの香りとほどよい辛さの後に野菜の甘さが広がります
市販のルーや小麦粉は不使用の
身体にも優しいカレーです
毎月スープがかわる ハーフハーフスープセット
ドリンクも たくさん新しくなりました
それから

毎月 香りにこだわってみました
おしぼりなど アロマの香りです
2月は立春〜雨水の香りで
広島レモン ローズマリー
爽やかな香りです
今週末 土曜日 openしています
ご来店 お待ちしています

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井上 由美子

goboc cafe 新しい美味しいものがいっぱいです

まず カレー

ichiriさんに監修してもらい
とっても 美味しくなりました

goboc特製ポークカレー

数種類の野菜とスパイスをじっくり煮込んだ
スパイスの香りとほどよい辛さの後に野菜の甘さが広がります
市販のルーや小麦粉は不使用の
身体にも優しいカレーです
毎月スープがかわる ハーフハーフスープセット

ドリンクも たくさん新しくなりました

それから


毎月 香りにこだわってみました

おしぼりなど アロマの香りです
2月は立春〜雨水の香りで
広島レモン ローズマリー
爽やかな香りです

今週末 土曜日 openしています
ご来店 お待ちしています

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2019年01月29日
goboc cafe & gallery
こんにちは
1月30日水曜日 プチ東洋お灸DAYです
自分でもできる お灸のすえ方 ツボの探し方を教えて貰えます
耳つぼは自分の不調に合わせて耳つぼ鍼を貼ってもらえます
おうちでできるお灸の販売もあります
皆様のご来店 お待ちしています ℡0577-33-0480 飛騨五木(株)

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1月30日水曜日 プチ東洋お灸DAYです

自分でもできる お灸のすえ方 ツボの探し方を教えて貰えます
耳つぼは自分の不調に合わせて耳つぼ鍼を貼ってもらえます
おうちでできるお灸の販売もあります
皆様のご来店 お待ちしています ℡0577-33-0480 飛騨五木(株)
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2019年01月24日
goboc cafe & gallery
こんにちは
1月28日月曜日 薬膳ランチDAYです
寒さも厳しく
風邪も流行り 冬の辛さが身にしみる時期
胃腸や身体にも疲れが溜まっています
今月は胃腸に優しく
內から温め滋養する「エビと帆立のあんかけ粥御膳」をご用意いたします
副菜には冬に摂りたい
“補腎”(生命エネルギーを補う)の食材を使います
まだまだ寒いので身体を溫めるエビや発散のスパイスの力を借り
風邪にも負けない身体を作りましょう
ご予約をお待ちしています

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1月28日月曜日 薬膳ランチDAYです

寒さも厳しく
風邪も流行り 冬の辛さが身にしみる時期
胃腸や身体にも疲れが溜まっています
今月は胃腸に優しく
內から温め滋養する「エビと帆立のあんかけ粥御膳」をご用意いたします

副菜には冬に摂りたい
“補腎”(生命エネルギーを補う)の食材を使います

まだまだ寒いので身体を溫めるエビや発散のスパイスの力を借り
風邪にも負けない身体を作りましょう

ご予約をお待ちしています

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2019年01月24日
goboc cafe & gallery
こんにちは
25日金曜日 足つぼリフレDAYです

足湯をしてから
台湾式リフレクソロジー
足裏には全身のツボがあり 指などで刺激することで自己治癒力が高め 新陳代謝や免疫力を向上させ健康維持にもなります
この時期 冷えの気になる方にもオススメです
30分2000円でお試し頂けます
ご予約の方優先になります
(株)飛騨五木 0577-33-0480
お待ちしています
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25日金曜日 足つぼリフレDAYです

足湯をしてから
台湾式リフレクソロジー

足裏には全身のツボがあり 指などで刺激することで自己治癒力が高め 新陳代謝や免疫力を向上させ健康維持にもなります
この時期 冷えの気になる方にもオススメです
30分2000円でお試し頂けます

ご予約の方優先になります
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2019年01月21日
五木の家
こんにちは
五木の家 週末ご利用のお客様です

いつもありがとうございます
またのご利用 お部屋を綺麗に整えてお待ちしています
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五木の家 週末ご利用のお客様です

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2019年01月18日
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こんにちは
明日は12時からopenです
お待ちしています

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明日は12時からopenです

お待ちしています


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2019年01月10日
goboc cafe & gallery
こんにちは
本日より2019年の営業を開始致しました
今年も木に触れていただきながら 食と健康と素敵でやさしい暮らしを提案し お届けしていけたらと
思います
本年もよろしくお願い致します
1月予定です
21日月曜日 あわわ・さゆりの酵素玄米ランチDAY
25日金曜日 足つぼリフレDAY
28日月曜日 薬膳ランチDAY
30日水曜日 お灸DAY
新しいスープもできました
皆さまのご来店をお待ちしています

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本日より2019年の営業を開始致しました

今年も木に触れていただきながら 食と健康と素敵でやさしい暮らしを提案し お届けしていけたらと
思います

本年もよろしくお願い致します

1月予定です

21日月曜日 あわわ・さゆりの酵素玄米ランチDAY
25日金曜日 足つぼリフレDAY
28日月曜日 薬膳ランチDAY
30日水曜日 お灸DAY
新しいスープもできました

皆さまのご来店をお待ちしています


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2019年01月04日
五木の家 goboc cafe & gallery
新年あけましておめでとうございます
昨年はたくさんのみなさまにご利用して頂き
支えていただきました
ありがとうございました
2019年も 大切な事を想い 考え お届けして
いきたいと思います
幸せ
と思える時がたくさん訪れますように…
今年もよろしくお願い致します
goboc cafe 10日より営業致します


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昨年はたくさんのみなさまにご利用して頂き
支えていただきました
ありがとうございました
2019年も 大切な事を想い 考え お届けして
いきたいと思います

幸せ

今年もよろしくお願い致します

goboc cafe 10日より営業致します



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2018年12月18日
五木の家
こんにちは
五木の家 ご利用のお客様です
連日 賑やかです



またのご利用をお部屋を綺麗に整えてお待ちしています
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井上 由美子

五木の家 ご利用のお客様です
連日 賑やかです

またのご利用をお部屋を綺麗に整えてお待ちしています
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TEL:0577-33-0715 FAX:0577-33-0144
井上 由美子
2018年12月18日
goboc cafe & gallery
こんにちは
昨日は薬膳ランチDAYでした
12月薬膳ランチ
土鍋サムゲタン御膳

からだを内から温め補い免疫力をアップさせる“参鶏湯御膳”です
年末スペシャルということで、高麗人参入り
おかずには 地元無農薬野菜をたっぷり使った3種のナムル
ご飯も雑穀を数種炊き込んだ八宝飯
来月は
1月28日 月曜日を予定しています
1年間 たくさんの方々に
薬膳ランチにご来店頂きました
ありがとうございました
また 来年もよろしくお願いします
■□■飛騨のもりから、旅する五木
飛騨のまちから、旅する匠美■□■
株式会社 井上工務店 http://inouekoumuten.co.jp/
TEL:0577-33-0715 FAX:0577-33-0144
井上 由美子

昨日は薬膳ランチDAYでした

12月薬膳ランチ

土鍋サムゲタン御膳
からだを内から温め補い免疫力をアップさせる“参鶏湯御膳”です
年末スペシャルということで、高麗人参入り
おかずには 地元無農薬野菜をたっぷり使った3種のナムル
ご飯も雑穀を数種炊き込んだ八宝飯
来月は
1月28日 月曜日を予定しています

1年間 たくさんの方々に
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ありがとうございました
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