昨日は大澤さゆりの
酵素玄米ランチDAYでした
たくさんのお客様にご来店頂き
ありがとうございました

来月は4月27日月曜日です
ご予約お待ちしています♪


さゆりの酵素玄米こよみご飯
　　　　　~春分~
春分を迎え　目でも春を感じられる
季節になりました
今まで見えない部分で蓄えていた
エネルギーが表へと溢れだし
生命活動も盛んになってきます
花粉症や春のデトックスで
不調が現れやすいので
血液をサラッとキープできるような食生活が養生のポイントとなります


長岡式酵素玄米ごはん w/ふき味噌
アオサのお味噌汁
大豆ミートの唐揚げの
ふきペペロンチーノ仕立て
キャロットとセミノールの
ラペ折菜の磯和え
セロリとかぶのプレスサラダ
のむら農園のグリーンサラダ
ささげ豆のマリネ

vegan sweets
桜のプチガトー




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　　　　　　　　井上　由美子