こんにちは

本日は 大澤さゆりさんの酵素玄米ランチDAYでした
毎回 満席です
ありがとうございます

来月は 5月27日 月曜日です
みなさまの ご予約お待ちしています


本日のメニュー

さゆりの酵素玄米 こよみご飯 春の土用

季節の入れ替わるタイミングの土用
春のピークと初夏の兆しが交わるこの時期は
野草が出回り身体のデトックスを
とことん促してくれます
腸内細菌を増やす発酵食品をたっぷりと
取り入れながら身体の中から綺麗に整え来るべき立夏を待ちましょう


長岡式酵素玄米
独活のみそ汁
アスパラと大豆ミートの唐揚げ
こごみのごま和え
独活きんぴら
折り菜の磯和え
押し麦のサラダ





さゆりのvegan sweets

グルテンフリー バナナモカマフィン
ゴールデンキウイのマフィン









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　　　　飛騨のまちから、旅する匠美■□■
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　　　　　　　　井上　由美子